全心备战力争新突破!梅州20名运动员参加省运会举重项目比赛
掌上梅州讯 “一、全心二、备战比赛三,力争九游抖肩、新突项目蹬腿、破梅往上走……”走进市体校举重训练场,州名教练正在一遍遍指导队员们练习,运动员参运运动员有的加省举重正把杠铃奋力举起,有的全心正在反复练习技术动作,有的备战比赛则在进行力量训练……高强度的训练,让运动员们汗如雨下。力争
据了解,新突项目广东省第十六届运动会举重项目比赛将于11月6日至16日在清远举行。破梅我市派出20名运动员参加甲、州名乙、运动员参运九游丙组共18个级别的角逐。随着比赛日期的临近,参赛运动员正抓紧训练,积极备战,全力冲刺省运会。训练场上,一位身材健硕的男队员格外显眼,提铃、下蹲、上挺……一气呵成,干净利落,且不断增加杠铃重量,阶梯式加大训练强度,他就是梅州市举重队61公斤级的队员彭益虎。
“这次省运会我的目标依然是冠军,现在每天都进行系统训练,身体状态感觉很好!”今年18岁的彭益虎来自丰顺县砂田镇,练习举重已有6年时间,曾在上届省运会拿到52公斤级别的金牌。在彭益虎看来,举重不仅是对荣誉的追求,更是一种兴趣爱好,鞭策自己在每一次的极限挑战中不断取得新突破。“利用最后的备战时间好好训练,努力调整到最佳状态,争取拿到好成绩为梅州争光!”彭益虎说道。
据了解,上届省运会我市举重项目取得1金2银1铜的成绩,对于本届赛事,全体“大力士”都铆足了干劲,力争成绩取得新突破。
“目前我们已经进入省运会冲刺阶段的强化训练阶段,任务主要是强化竞赛动作、训练厚度及提高上举90%重量动作的稳定性,力争在冲刺阶段运动员总成绩提高10公斤以上,把运动技术水平再提升上一个台阶。”市体校举重教练张叶涛表示,除了抓好专项训练,教练团体还在思想上、心理上给予队员辅导,让队员们以平常心参赛,保障临场发挥的稳定性。“目前总体备战状态良好,运动员没有出现大的伤病,一线尖子运动员的训练状态良好、有三名尖子运动员训练总成绩已经超过广东省青少年纪录3公斤以上。”张叶涛对即将到来的比赛信心满满。
图/文:梅州日报记者 黄科
编辑:李舒宇
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